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既然抓不住那个感觉，青水也就不寻心思去找了，只要境界达到了，不找也会自动出来，现在最重要的就是把通臂拳修炼上来。
通臂拳修炼那就是放松肩关节，使两条臂膀活如灵鞭，硬如钢铁。招式上多采用摔、拍、穿、劈、钻五种基本拳法，身法则崇尚快捷，其中手抹搓、脚震踏、发出噼啪、踢跶声音的特征，都是其他拳法所没有的。
通臂拳是拳法中最有代表性的一类，大开大合，走刚猛简洁的路线。但见双臂动处，快捷无比，而且无坚不摧，力大招沉，攻击范围很大，很好地突出了通臂拳的特点。
当青水练习通臂拳的时候发现居然可以轻松的做到，攻击时力通于臂，圆抡摔拍，直出穿点。
同时又强调力由背而通，因此有时也被称为“通背拳”！青水感觉自己修炼的神臂通绝对对这个通臂拳有着莫大的好处。
力大招沉，攻击范围广，每一招大开大合，看起来招式简单大气，但其中暗藏杀招，青水第一次施展却是感觉有点如鱼得水一般。
这让青水特别惊喜！
青水在拳法上的造诣已经达到了一个相当高的境界，所谓一法通万法通，青水感觉至少自己在拳法上领悟的能力还行。
还有就是圆满境界的神臂通让青水的通臂拳威力更大，“姿势”这基本的东西青水可以第一次就做的不差丝毫。
运气之法起丹田由背通臂，这种拳法的力量更大，一般修炼通臂拳的都是身材高大魁梧的人，长的比较壮的人，不然胳膊无法承受那强大的力量带来的反噬，也只有力量大的人才能将通臂拳真正的威力发挥出来。
青水一旦认真修炼起来就可以做到废寝忘食，就像现在，青水不分黑夜白天的的在紫玉仙境中修炼，以青水的身体强度几天不吃饭不睡觉也是没有问题的。
一直修炼到青水感觉肩膀处的天髎、肩井、臑俞三个穴道发热后，突然停了下来。
这感觉对于青水太熟悉了，因为修炼神臂通、神腿通的时候穴道才会有这个感觉，难道这通臂拳还有打通穴道的功效？
这个发现一下子让青水激动起来，通臂拳也叫通背拳，难道可以打通背部到手臂之间的穴道，又或者是可以打通背部的穴道？
青水既激动又有点后悔以前怎么就不练习，不过现在需要加倍的练习，虽然很快就要前往燕家了，但自己有紫玉仙境还有品质不是很好的“聚神丹”帮助，应该能有点效果。
早上出来时外面也才刚刚亮，但是到了下面时发现自己居然是起来最晚的一个，看到自家的人一个个这么努力让青水也是特别开心。
青釉一个人在那练拳，练得是那种大开大合注重力量的拳法，青水知道他是在打煞力气，青釉练得的拳法名字很俗“大力铁拳”，其实就是青家庄的那些庄家把式。
不过青水现在不会小看任何一种功法，再简单的功法也有其精要之处，就像自己练习的基础剑诀，庄家把式也是最简单的基本功，和剑法中的基础剑诀地位差不多。
都是最基本的东西，也只有达到真谛境界，返璞归真后才知道最基础的东西重要性，可惜能练到真谛境界的都是基本功扎实，基本功不扎实的也练不到真谛境界。
敝帚自珍是大陆的武者的通病，不是有关系的人谁会说，再说这个并不是基本功扎实就能进入先天，进入真谛之境。
看到青釉那“幽怨”的眼神，让青水打颤，不过还是微笑的走过去。
“怎么还生气啊！”青水好笑的问道。
“青水哥，我真的很想去。”青釉还是因为这个不让他去燕家的事情，这段时间只要一看到青水就会说这句话。
“这样吧，我教你套拳法，只要你能练到小有成就，让我满意了我就让你去。”青水微笑的说道。
