云天空提示您:看后求收藏(188小说网网wangyingbao.com),接着再看更方便。

“张哥,你说这话可就见怪了,如果是我出事,你难道会袖手旁观?”唐奎似是没把刚才的惊险场面当回事。

“一世人,两兄弟,奎子,多话我就不说了。妈的,刚才怎么会突然掉下去呢?这种笨手笨脚的事怎么会发生在我张少宇身上呢,真他妈的郁闷,奎子,看来我得多花点时间,让你多教我几手。”

“张哥,这段时间我们搞晨练,我发现你以前虽然练过散打,但你身体的柔韧性、灵活性和协调性还有所欠缺,我想这是因为你不是从小接受过正统训练有关。”

“嗯,感觉我现在的韧带关节比上高中跳街舞那个时期僵硬多了,奎子,你说还有没有办法调整锻炼?”

“办法当然有,不过刚开始的时候有点痛。”

“什么办法?有多痛?”张少宇眼睛一亮,问道。

唐奎凝目答道:“我帮你开岔!”

“开岔?!开什么岔?在哪开?”张少宇惑然不解的问道。

“开岔,也就俗称的劈叉腿。这是给那些过了少年柔韧期的青年人松骨松韧带的一个速成方法。开完之后,练起功来就事半功倍了。”

“我靠,有这种好事你干嘛不早说,你今晚就替我开!”

“成,只要你不怕痛就成。”

“痛?男人会怕痛?脑袋掉了也不过碗大的疤。”

唐奎呵呵一笑,没再接话。

由于上午发生了空中飞人的意外事故,吴济觉得兆头不是很好,因此他将今天的拍摄任务押后了三天。每一部影视作品的大结局,可以说是整部作品最出彩的地方。剧组的全体人员这段时间一直都忙得不可开交,原想趁热打铁将全剧拍完,但现在吴济改变了主意。他要大家都休息三天,三天后人人以最佳的精神状态重新投入大结局的拍摄工作。

吴济的这个英明决定,自然得到了全组人的热烈拥护和响应。

张少宇和唐奎在吃完中餐后,搭着吴济的顺风车回到市内。

唐奎买了瓶活络油和止痛膏,为晚上替张少宇开岔做了点事前准备。

当晚,青年公寓609室里屋中。

张少宇只穿了条裤衩半坐半躺在床上。唐奎用活络油帮张少宇的膝关节、大腿关节、宽骨关节等部位先拭揉了半个来小时。然后让张少宇下地,双腿呈一字叉开,尽量将臀部下沉。

张少宇臀部距地面还有半尺左右,再也无法沉下去了。

唐奎站在他背后,扶正扶稳张少宇的身体,接着将张少宇的腰、腿关节部位位置校正了一番。

唐奎左脚驻地,右腿抬起,用膝顶在张少宇的腰椎上,双手摁在张少宇的肩头。

“张哥,准备好没?”

张少宇现在明白开岔是怎么开了,他轻松地笑道:“行了,奎子,你尽管下手。”

唐奎点头说道:“张哥,你忍着点,很快就好!”

说完,不待张少宇再答话,唐奎双手突然发力,右膝紧紧顶着张少宇的腰部,将张少宇的身体猛然按了下去。

唐奎这一按,对力道和手法的掌握都有极高的“技术含量”,张少宇两腿关节来不及弯曲,随着一声轻微的骨关节响动,张少宇两腿笔直地叉开,臀部紧贴在地上,在唐奎的帮助下,他成功地完成了个标准的一字劈叉体操动作。

唐奎的手法非常快捷俐落,张少宇将这个动作完成之后,才感觉到膝部和大腿根部有一种强烈的撒心裂肺般的痛楚迅速向全身蔓延开来。

“我操!好痛哇……”张少宇痛得满头大汗的大吼了一声。

他原以为自己忍痛耐力还算过得去,可他怎么也没想到开岔的时候骨骼韧带组织产生的痛苦,简直就像是被人用酷刑在迫供。

“张哥,别乱动,忍忍就好了。”唐奎保持着膝顶手摁的姿势,死死地按着张少宇,不让他有任何因条件反射而产生的挣扎动作。

“奎……子……这种开……开法……真他妈的……痛……”张少宇强忍着剧烈痛苦,嘴唇哆嗦着说道。

“张哥,第一次忍过去了,后面两次就轻松多了。”

“我靠,还有两次啊……”

“是的,不然,这痛可就白挨了。”

“妈的,两次就两次,操!老子还挺得住。”

让张少宇以一字叉腿之势保持了三分钟后,唐奎把张少宇扶起来,用活络油和止痛膏帮他揉了揉几个痛苦难耐的关节部位后,马上又如法炮制,在一个小时内,让张少宇劈了三次腿。

这种痛苦,来得突然,不过消失得也快。并不是一痛就是好几个小时,而且在进行第三次的时候,张少宇基本感觉不到痛了。

痛是不痛了,但张少宇觉得浑身发软,两脚像是踩在棉花堆里,无从着力。

唐奎说这是开岔后的正常现像,睡上一晚之后,就没事了。

这一晚,可能是张少宇最近几个月来睡得最香的一晚。唐奎还没走,张少宇已经躺在床上昏昏入睡了。

唐奎在张少宇睡着后,又给他的周身关节按摩捏拿一遍,这才悄然从张少宇宿舍里出来,返回他自己的611房。

次日早晨六点整,唐奎准时将张少宇唤醒。

张少宇起床活动了一下四肢和关节,除了感觉膝关节和大腿关节还有点隐隐的酸痛外,并无其他不适之感。

唐奎穿了身普通的篮球运动衫裤,笑着对张少宇说道:“张哥,你只要坚持天天压压腿,踢踢腿,跑跑步,你就会慢慢发现开岔之后,身体各部位与以前有什么不同之处。”

张少宇打开衣柜,把他在成都地摊上买的那套假cba运动套装翻出来穿上。虽说是地摊货,但衣裤鞋袜穿上去还像那么回事。

他笑道:“今天不用上班,咱们去烈士公园,听说那里的晨练气氛非常不错。”

洗漱完后,二人出门沿着五一路,按照从长沙交通地图上掌握的大致路线,朝长沙最大的市内公园跑去。

烈士公园位于市区东北面,是一座融纪念、游览、和娱乐为一体的综合性公园,属长沙市环境优美的风景区之一。洼地造湖,湖中筑岛。公园由纪念区、游览区两部分组成。园中常年树木苍郁,绿草如茵,游览区丛林吐翠曲径通幽,园中的年嘉湖畔更为长沙市居民晨练活动流连结集地。

张少宇是第一次来这个大公园,他和唐奎一起,漫无目的在园里跑了一大圈,园内随处可见的晨练爱好者五花八门的活动方式不时引得他驻步观望,不过最终将他目光吸引住的,却是年嘉湖畔一块草地上的那群练习街舞动作大男孩。

其他类型推荐阅读 More+
向左向右 已婚拉拉的心路历程

向左向右 已婚拉拉的心路历程

les小说
从直女到les,从已婚到离婚,从单身到恋爱,是回忆也是纪念,愿所有人都能找到自己的幸福!内容标签:搜索关键字:主角:小若阿韦小秋┃配角:胖球X经理┃其它:LES,拉拉,小说,原创《向左向右已婚拉拉的心路历程》,版权归作者les小说所有!
其他 全本 9万字
幻影

幻影

蒔
有时候,想死跟想活,仅在一念之差。 人是自私的。 为了自己,伤害谁都无妨。 眼前一模一样的人,她看着她,她也望着她。 「你是我,我是你,不过,」她瞇起了眼:「我们之间,一定要死一..
其他 连载 10万字
野草蔓蔓

野草蔓蔓

吟城
在动荡不安的年岁里,捡到一只...内容标签:爱情战争民国旧影搜索关键字:主角:秦蔓,宋时雨,唐潇┃配角:余晖,陈老┃其它:《野草蔓蔓》,版权归作者吟城所有!
其他 连载 1万字
叶北城苏阳重生

叶北城苏阳重生

苏阳叶北城
苏阳叶北城是古代言情《叶北城苏阳重生》中涉及到的灵魂人物,二人之间的情感纠葛看点十足,作者“我的狗皮膏药”正在潜心更新后续情节中,梗概:”王朗偷袭成功,此刻无比的意气风发道。可李北叶却丝毫没在意自己身上的伤势,而是微微抬起头,看着久久未散的巨大火球,目光之中无比复杂,心中暗自祈祷着:“苏阳....千万不要有事啊。”“妈..妈妈..我怕!!”这时一道小孩的哭泣之声,引起了李北叶的注意。他这才发现,
其他 连载 0万字
夜舞

夜舞

小娉(林若璇)
夜舞最新章节由网友提供,《夜舞》情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型类型小说,夜舞由作家小娉(林若璇)创作,啪文屋免费提供夜舞最新清爽干净的文字章节在线阅读,主要讲述的是:世世代代背負著讓百花開遍寰宇的重責大任,尋覓貧瘠土地而居,播苗翻土,等待萬紫千紅覆蓋大地。 而後,再把種子交給他們的下一代,集結旅隊,到下一個毫無生息之處,建屋成莊,成一個花影婆娑的新世界。 只要有..
其他 连载 6万字
神医丑妃:王爷惹不起

神医丑妃:王爷惹不起

陌澜汐
神医丑妃:王爷惹不起最新章节由网友提供,《神医丑妃:王爷惹不起》情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情类型小说,神医丑妃:王爷惹不起由作家陌澜汐创作,啪文屋免费提供神医丑妃:王爷惹不起最新清爽干净的文字章节在线阅读,主要讲述的是:关于神医丑妃:王爷惹不起:他迎娶新娘时,她毅然离开。三年后,她强势回归,一袭火红长裙绽放耀眼光芒,灼痛了谁的眼?十五年后复仇途中,被人一棒打晕塞上花轿,
其他 连载 37万字