女配专治不服[快穿] 第443节 (第1/2页)

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【噗嗤，顾棠的名字已经能造成精神伤害了吗？】

【这浓浓的鄙视和看重。】

【我给这些来参加节目的艺人出个主意，比好你们不行了，比烂还是可以的。】

【顾棠的速度就比女兵慢了一点！她动作也好标准！】

【男兵已经做完了！】

【嘉宾却还在休息，最多的一个做了67个。】

【有这些人保家卫国我真的好有安全感啊~】

【谢津已经做完了，他是所有嘉宾里做得最快的一个。[狗头]】

【下一个是张夏，她这个健身博主实至名归啊。】

【顾棠不行了，她退步了嘻嘻嘻嘻。在士兵里她排最后一个，在嘉宾里她才排第三。】

【顾棠做的是嘉宾的4倍啊！排在第三已经很不容易了。】

顾棠做完，也跟大家一样站起身来，有模有样手背在背后站着，看着依旧在奋斗的嘉宾们。

这么围一圈压力是有点大。

谢津跟张夏已经在给人打气了，反正教官没管，顾棠也来了一句，“加油！你们想想，后头还有多少项目？你们做得越慢，一会休息的时间就越短。”

话音刚落，又有两个人受到暴击直接倒地。

教官还适时补了一刀，“姿势不标准，落地不算。”

【哈哈哈哈这真的是鼓励不是劝退？】

【要不怎么说真相都是让人难以接受的呢。】

又过了三分钟，教官实在是等不及了，他看了看手表，道：“1号出列，由你训练新兵，其他人跟我一起进行下一个项目，仰卧起坐。”

他带着其他人往过挪了一点，又是前后左右两米散开，“互相压腿，新兵50，老兵4组，顾棠跟老兵。”

【这个我行！我小学仰卧起坐一分钟能做60个！】

“下去肩要着落地！起身后身体要超过90度，这个不算。”

【不得不说……还真的挺难的，我跟我同学两个互相压腿，就一人做了十来个吧。】

教官一边看，一边继续道：“仰卧起坐锻炼的主要是腹部肌肉，考核标准2分钟45个，我对你们的要求是2分钟20个。加油！用劲儿！这个不能算，要起来，彻底的起来。”

【累……真的是累，我不信邪跟着一起做了，我现在是胳膊也抖肚子也抖，他们做完了还能干别的？】

【能，还有引体向上，双杠，百米冲刺，匍匐前进等等。】

【我从柯芸脸上看见了绝望，要是她上部戏演技也有这么好就完美了。】

【你看他们一个个累得，顾棠脸也红了，汗也不少，不知道她还能坚持多久。】

“2号出列，负责训练新兵。剩下人跟我去做下一个项目，单杠引体向上。这个项目12个及格，16个优秀，他们都能做30个以上，我对你的要求是6个。”

【这个我能行！！！声嘶力竭！！！我是个合格的高中生，我能——哦，我不能，他们这个姿势要求比我们高。】

【妈呀顾棠居然还能跟上。】

【这时候就是拼意志力了吧。】

【我知道为什么要来20个老兵了……这是一对一帮扶啊。】

【那分给顾棠那个应该最幸福了→_→】

但是这还没完。

单杠引体向上之后是深蹲。

教官依旧是黑着一张脸，“我们的训练编排是很合理的，引体向上主要锻炼的是上臂跟胸腹肌肉，深蹲则是臀腿肌肉，轮换着来，有休息也有放松。”

“深蹲要求两分钟90个，新兵做40个就算合格。”

【哈哈哈哈哈这不是顾棠的说法吗？早上5公里热身，下午舒缓的叠被子，晚上还有餐后散步。】

【教官你觉得你脸黑吗！】

【教官你是不是想让顾棠晒得跟你一样黑！】

深蹲做完，还能跟下一组的人除了顾棠就剩就两个了。

谢津，早年上过体校，当过模特儿，人高马大的身材一直保持得很好，从他的线条跟站姿就能看出来，他一直有好好运动。

接下来就是张夏了，这是个健身博主，也是属于健美型身材的。

不过深蹲做完，她走路也有点抖了。

【这不行啊，张夏名不符实。】

【也还好吧，先跑了五公里呢，再说健身房是10~20个一组，做完还能休息，这尼玛简直就是在挑战人类极限。】

这时候教官又说话了，“放松十分钟，然后我们进行下一组训练。”

嘉宾们一个个累得都不想说话，但是电视机前的观众一个比一个激动，弹幕刷得飞起。