我是六只鱼提示您:看后求收藏(188小说网网wangyingbao.com),接着再看更方便。

都说这个年代,国术还有很多流传,阎解成在公园锻炼了半个月,也没有发现有像武林高手的。

本来吃不饱锻炼的就少,还都是一些跳广播体操的,连一个练太极拳的都没有。

没办法阎解成只能换地方锻炼,早上起来跑步到北海公园,确实不一样。

锻炼的人很多,练什么都有,练体操的,练嗓的,练舞和练武的。阎解成只能看一下热闹。

也分不清楚好坏,只能找到一个面善的,太极拳耍的潇洒的大爷。缠着大爷一个星期,

终于答应把太极拳交给他。

用了半个月学了一套“太极二十四势”

一、起势

二、左右野马分鬃

三、白鹤亮翅

四、左右搂膝拗步

五、右左搂膝拗步

六、手挥琵琶

七、左右倒卷肱

八、左揽雀尾

九、右揽雀尾

十、单鞭

十一、云手

十二、高探马

十三、右蹬脚

十四、双峰贯耳

十五、转身左蹬第九章中考

十六、左下势独立

十七、右下势独立

十八、左右穿梭

十九、右左穿梭

二十、海底针

二十一、闪通臂

二十二、转身搬拦锤

二十三、如封似闭

二十四、十字手

效果比广播体操好看多了,毕竟强不强是一时的事情,帅不帅是一世的事情。

练熟了之后,阎解成也就不去北海公园了,还是家附近更方便。

每天的锻炼改打太极拳,目前实战能力约等于零。

实战还是等以后找一个退伍老兵学一套军体拳就好了。

阎解成目标也不高,能收拾了四合院战神傻柱就好,不能等傻柱在他面前犯浑没办法。

经过一个多月的锻炼阎解成终于把太极拳技能点了出来,经过系统融会贯通,醍醐灌顶。

武侠修真推荐阅读 More+
在无限副本里经营安全屋

在无限副本里经营安全屋

文笀
在无限副本里经营安全屋
武侠 连载 28万字
洪荒:我天道功德使!造反上位!

洪荒:我天道功德使!造反上位!

闯东河
洪荒:我天道功德使!造反上位!
武侠 连载 24万字
比蒙传奇

比蒙传奇

写字板
武侠 连载 156万字
我就要干掉男主怎么了

我就要干掉男主怎么了

漫雪失忆
我就要干掉男主怎么了
武侠 连载 1万字
十方天士

十方天士

逆苍天
武侠 连载 144万字
白芷

白芷

里里更新没
阿里里呀难逃系列衍生作品 生活就像是强奸犯,如果你无法抵抗,那就闭眼享受吧 白芷是个无神论者,但是走在路上好好的,就被车撞了。然后穿越到了她最近正在看的18禁小说中。 她想着做个近距离看热闹的看客,谁知道一不小心自己也被卷入了这个热闹里。 双胞胎那是啥人啊?那是神经病2,谁看过这个小说还会把他们当做良人?但是奈何她走了背运,被这两个疯子给抓住了。 她逃……他们追? NO她逃不掉 找一玉阿姨帮忙吧
武侠 连载 45万字